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MonstreCharmant 发表于 2024-8-27 08:57 我每天爬3楼至少7-8次，10几次也正常，还不是胖
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OKang.top 发表于 2024-8-27 12:39 你这样的不行，要连续的爬的，爬的越高，心率越高，心率转化加速新陈代谢。才能燃烧脂肪。 你这两三楼， ...
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发表于 2024-8-27 08:03:00
