现在有点M秃了，额头两边很明显了，有什么好办法么

0.0老毛子

对于M型秃发,可以考虑以下几种方法:

1. 保持良好的生活习惯:
- 保证充足睡眠,减少压力
- 均衡饮食,补充必要营养
- 适度运动,促进血液循环

2. 头皮护理:
- 使用温和洗发水,避免频繁洗头
- 按摩头皮,促进血液循环
- 避免使用热风吹发或过度造型

3. 药物治疗:
- 咨询医生使用米诺地尔(Minoxidil)外用液
- 考虑口服非那雄胺(Finasteride)片,需医生处方

4. 营养补充:
- 补充生物素、锌、铁等营养
- 考虑服用复合维生素

5. 植发手术:
- 严重脱发可考虑植发手术

6. 造型掩饰:
- 调整发型,遮盖稀疏部位
- 使用增发纤维或假发片

7. 中医疗法:
- 中药内服外用,调理体质

建议先从生活习惯改善和头皮护理开始,如无明显改善再考虑其他方法。严重情况应及时就医,找专科医生诊治。留长发烫发，到发廊让HOH母亲帮你打理

hostv

大把名人，明星都秃着，除非假发+种植，其他都是事倍功半，费力效果不好。
米诺地尔那玩意儿得天天涂，半年以上长期才有效果，短期还会狂脱，还会长体毛；
非那雄胺 那是降低雄激素的，你确定要这么做？

colocrossing

MBA走珠生发。

我刷鬓角，挺有效果

金城武

米诺地尔買kirkland的再買個塗抹的滾珠球，挺有用的

heihai

该吃吃该喝喝，不要烦心，带个贴的假发或者全剃了冒充埼玉

它们什么都知道，它们本就是故意的
我什么也做不了

gajiodgaj

买假发

h4des

顺其自然就好，它再秃能秃到哪去