有没有减肥产品推荐？

Vua5nkC · 发表于 2024-9-11 13:50:01

虽然知道制造热量差才是减肥的本质，但少吃饭肚子就饿，饿了就有点痛，是肚子饿了疼的那种感觉，所以吃什么可以即有减肥效果，又不至于挨饿的时候那么难熬呢？

zsj403919383 · 发表于 2024-9-11 15:01:06

打司美格鲁肽，700一针，一星期打一次，一阵能打六七次，一个半月，打完了就不想吃饭了，我之前打了两针瘦了很多

我打了一辈子仗 · 发表于 2024-9-11 15:02:04

真正的荒野求生

heihai · 发表于 2024-9-11 15:06:52

让你少吃的本质是降低热量摄入，降低热量摄入可以靠改善饮食结构啊，比如蔬菜比例上调，肉类适量，米饭稍微少一点点，
可以考虑多吃西芹

fۣۖ༒ۣfۣۖ · 发表于 2024-9-11 15:08:16

牛肉是最好的减肥药。

larry · 发表于 2024-9-11 22:03:00

饿了就吃没有或很少热量的东西就行了, 京东很多.

hostv · 发表于 2024-9-11 15:14:57

爆米花，土豆，芋头。饱腹感强，热量小

Celestine · 发表于 2024-9-11 16:24:32

买奇亚籽，泡牛奶充饥
减肥的关键还是要不断的适应饥饿感

whoiswho · 发表于 2024-9-11 16:26:12

炒粉炒饭  

shixuyun3陶华碧 · 发表于 2024-9-11 16:40:52

诺和诺德的司美格鲁肽片，要片不要针，买日版的100颗一盒的，从7mg的开始吃，基础体重170，三个月下到了132

shixuyun3 发表于 2024-9-11 16:51
诺和诺德的司美格鲁肽片，要片不要针，买日版的100颗一盒的，从7mg的开始吃，基础体重170，三个月下到了132 ...

看到有卖3000多的有卖6000多的

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