烟很容易戒的， 你已经成功戒烟

白水泉

1天了， 第1天复吸
2周了， 第2周复吸
3月了， 第3月复吸
4年了， 第4年复吸

louiejordan

真正戒掉烟的很难复吸，我去年就用电子烟代替纸烟吸了半年，今年七月份电子烟也戒了，到现在没抽过，也没有想抽的欲望，且闻到香烟就不舒服。真正戒掉烟后，就跟没抽过烟是一样的，不存在什么复吸不复吸的，就好像有的人说什么戒烟后会发胖，因为靠零食代替香烟，这就是没戒掉烟，真正戒掉烟的人，你本来不吃零食的，也不会因为戒烟改吃零食。

gspl

20年的，四年了吧，应该不会复习，出门太方便了

AceMan

来 陪一根

lili

主要是一种精神寄托，能转移就戒得快，感染新冠是一个多星期没抽烟，再抽烟就像抽稻草一样，感觉不香了

卧龙

戒烟是最简单的事，因为每个烟民都会戒上百次

表弟

我从去年被抓进去，放出来没几天就开始不抽了，直到今天也没抽过了。不知道算不算戒烟成功。满一年多了

louiejordan

lili 发表于 2024-9-28 16:22
主要是一种精神寄托，能转移就戒得快，感染新冠是一个多星期没抽烟，再抽烟就像抽稻草一样，感觉不香了 ...

不存在什么精神寄托，我抽烟的时候也很奇怪那些不抽烟的人难道工作久了或者开车久了不会困吗？等我戒烟之后我才知道，是真的不困，而且特别精神。所谓的精神寄托，只是自己的大脑被尼古丁绑架后产生的一种莫须有的依赖。

reg01

louiejordan 发表于 2024-9-28 16:50
不存在什么精神寄托，我抽烟的时候也很奇怪那些不抽烟的人难道工作久了或者开车久了不会困吗？等我戒烟之 ...

不抽烟的人表示 车开五六个小时还是会有点困的。

吃瓜中fiender

说的不错，陪一根吸了十来年，断断续续戒了10年余，戒烟久了再抽头晕，推不掉的社交场所都不过肺吸。