消费降级了，我家一日三餐从简而行

Perfwiki

早餐：澳洲奶粉+燕麦片
春茶（老家寄来的）
咖啡（淘宝买的咖啡豆，10多块一斤，磨粉再用铝质摩卡壶煮）
黑芝麻粉泡水（淘宝买的黑芝麻再在家里磨粉）

中餐：芹菜炒鸡胸肉、清炒红薯叶、毛豆或者煮黄豆之类的等
饮料：柠檬水（淘宝买的柠檬）

晚餐：葱花炒鸡蛋、鸡胸肉等，鸡蛋天猫超市买的，几角钱一个的

水果：梨子、橙子（都淘宝买）

香料：淘宝买，到家后拿磨粉机打碎。

酱料：生抽（替代盐）、小米辣椒酱（淘宝买小米辣椒，再用磨粉机磨碎，放到密封玻璃罐里发酵）。

Marss

吃的真奢侈。都是买应季蔬菜自己做

leassy

还喝咖啡，你怎么不把烟酒写进去，真要勒紧裤腰带过日子就得戒掉一切没必要的开支，比如烟酒饮料等
香料也是可有可无

kindlecon

吃得还挺健康的，但是还是得摄入些脂肪。

df5tg

这妥妥的精致中产啊

jackgill

gamerock 发表于 2024-8-9 11:09
你怕是要成仙！
天天就这些哦！

你在论坛上快成仙了。论坛神仙

aoerboquartz

Perfwiki 发表于 2024-8-9 11:48
便宜非常多，一倍肯定不止，

看来以后我也得自己打了

louiejordan

我也打算主打吃鸡胸肉了，一来便宜，二来健康，以后重油的东西少吃。

muyijiang

你家的小日子还挺精致的，还有咖啡喝呢

Nichne

很健康且精致 三天两头很难坚持