现在健康饮食，吃蒸菜，不再炒菜了

uzz

RyanLuan 发表于 2024-9-5 16:50
腌菜不等于咸菜，腌菜保存了食物的大部分营养，还富含有益菌。

噢噢，理解错了，以为只有咸菜才是腌制的

NVMe

罐車能裝工業油，也能裝食用油，會不會還能裝醬油？

宁静致远

时间到了去检查该有事的时候照样有事，你躲不了的。

leiguste

蒸太久营养跟蒸汽都走了

海的那一边

楼主还少 2汤匙的苹果醋

崇拜技术大佬

烫菜怎么也比蒸菜好吃

jamesbonde

命由天定，其它都是玄学，该吃吃，该喝喝

huaheshangicon

吃多了脱发，秃顶

uzz 发表于 2024-9-5 16:15
我已经高血脂了。吃段时间看看

血脂=胆固醇+甘 油三脂。甘 油三脂主要是食物中获得，低密度胆固醇（坏胆固醇，LDL-C)是肝脏自身合成，内分泌紊乱的结果，与食物关系不大。
你需要看你的大生化上面到底是哪个高了。LDL-C高了，没有别的办法，只能是吃他汀， 甘 油三脂才是食物清淡。

reg01

fۣۖ༒ۣfۣۖ 发表于 2024-9-5 16:20
已经2年没吃油炒的菜了。 不能说一次没吃 吃炒菜大概也就10次左右。 一包盐吃3年。 ...

嗯，很快可以去住院了。  我已经看过很多个 低盐病危住院的人了

fۣۖ༒ۣfۣۖ

reg01 发表于 2024-9-5 23:50
嗯，很快可以去住院了。  我已经看过很多个 低盐病危住院的人了

不至于 会吃别的含钠的东西
我从小就不喜欢吃盐  别人吃正常咸度的菜我吃着就是很咸， 小时候我吃的菜都是加很少盐 别人吃着没味的那种。